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早めの対策でフレイル予防!健康寿命と免疫力を高める食事と運動 2023年8月4日(金) 14:30〜16:00
フレイル予防に必要な栄養素や効果的な食べ方、運動、口腔ケアなど毎日続けられるコツとポイントをお伝えします。 #フレイル予防 #健康 #免疫力 #食事 #運動
View Article【大人気】発酵料理教室 ～温活・美活・腸活で免疫力アップ!～ 2023年11月9日(木) 10:30〜13:30
今回は、塩麹、甘酒などの麹調味料を使用して、秋に大活躍すること間違いなしの免疫力アップメニューを作ります。一緒に発酵の魅力を学びましょう! #発酵 #麹 #穀物菜食 #温活 #美活 #腸活 #免疫 #健康 #調理 #玄米
View Article北海道産大豆&玄米麹 で作る『10日で完成』玄米白味噌作り方 2024年4月9日(火) 10:30〜12:00
上品な甘みが春の時期にもぴったりの白味噌づくり 発酵期間が短くすぐに食べられるので、初めての方も安心です #白味噌 #味噌 #発酵 #腸活 #発酵食品 #玄米 #美容 #健康 #麹 #インナービューティー
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